Základní škola Pelhřimov, Osvobození 1881, p.o.

Dobré ráno, sluníčko! Tak jsme se přivítali na dnešním relaxačním ránu.
Zazněly krásné tóny relaxační hudby a při cvičení dětské jógy jsme se pěkně protáhli.
A co je to autogenní trénink? To už také víme.
Je to metoda, která je založená na relaxaci a koncentraci.
,,Pohodlně si lehněte, uvolněte postupně celé tělo a soustřeďte se na svůj dech....."
Přináší nám klid, harmonii, uvolnění a dobrou náladu.